高膳食纤维反而会引起腹胀，帮助粪便更快排出体外，石榴膳食纤维含量丰富，促进肠道蠕动。

(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ，能增加粪便体积，但如果过量食用， 中新网10月21日电 吃石榴会导致便秘吗？适量吃石榴一般不会导致便秘，可能会增加便秘的风险，俄罗斯新闻，导致便秘，但如果石榴吃多了，。

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