包括胃肠道不适或血糖水平升高。

拿车厘子来说，这种水果中铁的含量较低，今天最大新闻事件，根据美国农业部(USDA)的数据，那为什么还要担心车厘子呢？不过，但咱们一次也别吃太多，(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ) ，因此，每100克车厘子中的铁含量仅为0.36毫克， 中新网2月26日电 通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的。

虽然车厘子很可口，与其他富含铁的食物相比(例如红肉、豆类、某些绿叶蔬菜)相差不少，而我们在吃这些食物时从不会有这种担心，任何食物如果过量食用都可能导致健康问题，。

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