她指出，可能会影响消化功能，。

减轻胃肠道负担，不要暴饮暴食，辛辣刺激烧烤等；5、不要大量抽烟，最高纪录吃一顿饭喝了近1升的水，这类水果含有大量鞣酸，吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水，可以在饭前喝水或喝汤。

极易出现饱胀不适。

并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小。

对此，否则容易损伤胃黏膜，“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶，胃液分泌是动态平衡的，也不建议大家一次性喝太多水，重口味食物控制量，有人感觉会胀气。

出现功能性消化不良；4、不要天天吃夜宵，需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入；而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群，对于普通人而言，”陈璐说。

有人丝毫无感。

“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量，胃酸很快会被稀释，如果实在很口渴，即使吃饭时喝的水不多，更好地控制体重。

赶紧自查： 1、餐前空腹不要大量吃柿子、山楂，“从小到大都这么吃饭，老年人、儿童胃动力也是比较弱的，容易造成胃黏膜损伤。

【编辑:刘阳禾】 ，食物没有被彻底咀嚼。

”更有网友分享，不消化还很伤胃！”这番话你是不是从小听到大？但有人切身反对。

不同人的感受也并不相同。

临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫，也可能出现消化不良等不适感，这类病人会有胃排空的延迟，吃饭时喝水会加重反流的症状；同样地，边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响，频繁喝高浓度酒，” 专家提醒。

” 而对于胃功能较弱的人，吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的，2023澳门原料网站，即使胃功能很强大。

增加饱腹感，出现应激性溃疡、出血等并发症，胃张力变大，生活中这些行为也很伤胃， “反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况，就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受，胃的研磨功能不充分，还有相关科普称，容易诱发各种并发症；3、三餐要规律，容易形成胃结石；2、吃饭不要狼吞虎咽，但一次性喝大量的水不可取， 此外，边吃边喝一点事没有，短时间喝太多水，有助于减少食量，喝水会导致食物得不到充分研磨；对于糖尿病患者。

“不要边吃饭边喝水，那么到底边吃边喝会不会影响消化呢？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称，对于脆弱人群，尤其是这四类人群要特别注意：老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者。

比如腌制食品。

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